Quedada CxM (Carreras por Montaña) - Sierra de la Cabrera

CxM (Carreras por Montaña) es la denominación de las federaciones de montaña de la actividad popularmente conocida como trail running.

Al igual que las 'KDDs' de los últimos meses esta "Quedada de CxM" del club tiene entre otras finalidades el impulsar la convivencia entre quienes aman esta disciplina dentro del club.

POR FAVOR PARA EVITAR PROBLEMAS EN EL RITMO DE LOS GRUPOS HAY QUE INSCRIBIRSE EN EL RECORRIDO ADECUADO

Es muy importante que a la hora de inscribirnos seamos muy conscientes de nuestras capacidades para poder cumplir con margen holgado el horario máximo establecido para cada recorrido; el nivel Muy Exigente no lo es por la distancia, si no por el ritmo que hay que llevar para realizar el recorrido en el horario establecido.

Se han programado tres grupos para que cada cual elija su ritmo. Os pedimos que si tenéis dudas os inscribáis en el grupo más suave para que todos y todas podamos disfrutar y nadie retrase a nadie.

Os recordamos que el objetivo de estas jornadas es estar de vuelta en el Cancho del Águila y poder disfrutar de un merecido "Tercer tiempo" en excelente compañía.

DETALLES:

• FECHA ACTIVIDAD: Sábado 25 de enero de 2025
• PLAZAS: 60 (20 en cada recorrido)
• PUNTO DE ENCUENTRO: Nos encontraremos en el Parking del Cancho del Águila en La Cabrera (Madrid)

  GOOGLE MAPS:

• HORA ENCUENTRO: 08:55h, para salir en 5min. (Se ruega puntualidad).
  

PRECIO:

• SOCIOS CLUB: Gratuito. *Actividad sólo para socios/as

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

No es una actividad de senderismo, es una actividad de carreras por montaña (trail).

Tendremos tres grupos diferentes y cada uno tendrá un coordinador.

Con el fin de que cada cual encuentre el ritmo en el que se encuentre más a gusto os indicamos el horario y recorrido de cada grupo:

• RITMO INICIACIÓN: Tiempo máximo 3h para el recorrido Integral de la Cabrera (15 Km y 800 D+) » Wikiloc:
  
  
• RITMO MEDIO: Tiempo máximo 3h15min-3h30min para el recorrido Integral 20K de la Cabrera (20 Km y 1.300 D+) » Wikiloc:
  
  
• RITMO MUY EXIGENTE: Tiempo máximo 2h40min-2h55min para el recorrido Integral 20K de la Cabrera (20 Km y 1.300 D+) » Wikiloc:
  

DURACIÓN MÁXIMA DE CADA RECORRIDO: *Establecido en cada recorrido.

DIFICULTAD: TRES NIVELES en función del ritmo (Iniciación, Medio y Muy Exigente)

MATERIAL NECESARIO:

• Chaqueta cortavientos
• Ropa adecuada a la previsión meteorológica (si se tienen dudas, por favor preguntad). Mejor que sobre, que no que falte.
• Manta térmica
• Comida y agua suficiente
• Mochila
• Teléfono móvil al 100% de carga
  

*Altamente recomendable reloj GPS con el track descargado.

INFORMACIÓN SOBRE LAS INSCRIPCIONES:

Inscripciones abiertas hasta el día 23/01/2025 a las 12:00h o hasta cubrir la totalidad de las plazas disponibles en cada grupo:

REQUISITOS:

• NECESARIO ESTAR FEDERADO Y SER SOCIO DEL CLUB: Todos los participantes deberán estar en posesión de la tarjeta federativa en montaña con la adecuada modalidad (según ámbito geográfico y tipo de cobertura).
  
  
• NECESARIO INSCRIBIRSE: Puede participar cualquier socio que lo desee siempre que esté debidamente inscrito en los plazos establecidos.
  
  
• No se permitirá la asistencia de socios que no estén debidamente inscritos.
  
  
• No se permitirá la asistencia de mascotas.
  
  
• Si quieres hacerte socio de nuestro club y aprovecharte de las muchas ventajas AQUÍ
  
  
• MENORES (+16 años): La participación de menores está condicionada a que sean acompañados por un familiar a su cargo o un tutor y tengan 16 años en adelante.
  
  
• En el caso de que participe un menor, necesitamos la siguiente autorización firmada y acompañada de una copia del DNI de la persona tutorial que lo acompañará:
  
  
• RESPETO DECISIONES: Compromiso por parte de los participantes a seguir las normas establecidas por los coordinadores. En caso contrario se le podrá denegar la participación en la actividad.