Curso Alpinismo PIRINEOS

Curso de Alpinismo Nivel I en el Valle de Tena (Pirineos) en grupo reducido - Curso de Alta Montaña Invernal en el Valle de Tena (Pirineos) en grupo reducido - Curso de técnica invernal e iniciación al alpinismo en el Valle de Tena (Pirineos).

INTRODUCCIÓN

Proponemos realizar un curso de alpinismo de 2 días de actividad formativa en uno de los valles más impresionantes y emblemáticos de los pirineos. Todas las prácticas y actividades se van a desarrollar en el Valle de Tena y su área de influencia.

El alpinismo es una de las disciplinas más completas y exigentes que se pueden practicar en la montaña. La alta montaña, en particular, presenta retos únicos que requieren tanto resistencia física como fortaleza mental. El frío, los esfuerzos intensos y prolongados, el peso del equipo, los madrugones frecuentes y otros factores hacen que la actividad pueda ser dura en algunos momentos. Sin embargo, al final, siempre queda la satisfacción de haber superado los desafíos y de sentir que el esfuerzo ha valido la pena.

En nuestro curso, te proporcionaremos los conocimientos necesarios y la formación práctica para que aprendas a utilizar las herramientas adecuadas, lo que te permitirá acceder con seguridad y confianza a la alta montaña.

Te ofrecemos un curso de alpinismo de 2 días en uno de los valles más emblemáticos y bellos de los Pirineos. Todas las actividades y prácticas se llevarán a cabo en el Valle de Tena, cerca de la localidad de Formigal, un lugar ideal para este tipo de formación.

Este curso está diseñado tanto para quienes se inician en el alpinismo como para aquellos que desean perfeccionar sus habilidades. Nos enfocaremos en enseñar técnicas invernales fundamentales, manejo del material especializado y las maniobras necesarias para que puedas progresar de forma segura y eficiente en itinerarios clasificados como Poco Difícil (PD).

A lo largo de estas dos jornadas, aprenderás a gestionar las dificultades que pueden surgir en la montaña y cómo enfrentarlas con confianza, garantizando que tus futuras experiencias en la alta montaña sean seguras y satisfactorias.

OBJETIVOS DEL CURSO

Este curso te permitirá conocer y desarrollar las técnicas fundamentales del alpinismo, proporcionando las maniobras técnicas necesarias para enfrentar desafíos de mayor dificultad técnica y compromiso en la alta montaña. A lo largo de las jornadas, aprenderás a dominar el uso del equipo específico y las maniobras esenciales, ganando confianza para moverte con seguridad en diferentes terrenos invernales. El objetivo es que, al finalizar el curso, te sientas preparado para abordar itinerarios de mayor exigencia técnica de manera autónoma, aplicando criterios de seguridad en cada etapa de la progresión.

Además, se promoverá la capacidad de tomar decisiones acertadas en diferentes situaciones potencialmente complejas, mejorando tanto tu autoconfianza como tu capacidad para gestionar los riesgos inherentes a este tipo de actividades. El curso busca no solo desarrollar tus competencias técnicas, sino también fomentar el espíritu de responsabilidad y autosuficiencia en la montaña.

RESUMEN DE CONTENIDOS DEL CURSO

• Material y equipo básico de alpinismo: uso, manejo y mantenimiento adecuado.
• Técnicas de progresión con crampones y piolet: progresión en diferentes tipos de pendientes y terrenos.
• Encordamiento en glaciar: progresión y realización de nudos básicos.
• Autodetención en pendientes nevadas: técnicas para detener caídas.
• Aseguramiento dinámico: métodos para asegurar de manera eficiente en terreno de montaña.
• Reuniones en nieve, hielo y roca: montaje seguro de anclajes en diferentes terrenos.
• Rápel con sistemas de fortuna: técnicas improvisadas para situaciones de emergencia.
• Introducción al piolet-tracción: técnica de puntas frontales en hielo y nieve dura.
• Planificación de ascensiones en alta montaña: estudio de rutas, análisis del terreno y condiciones meteorológicas.
• Conocimiento del medio nivoso: nociones básicas sobre la nieve y su comportamiento en diferentes condiciones.
• Nociones sobre rescate en glaciar: técnicas básicas de rescate y autosocorro.
• Alimentación en montaña: recomendaciones para una dieta adecuada en ambientes de alta montaña.
• Nociones sobre prevención de aludes: introducción a la escala europea de riesgo de aludes y técnicas de prevención.

PROGRAMA

• Día 0: Encuentro del grupo.
• Día 1: Inicio de la actividad. Practicas de alpinismo.
• Día 2: Prácticas de alpinismo. Fin de la actividad.

*ATENCIÓN: Es importante tener en cuenta que dada la época del año en que vamos a realizar la actividad, el programa puede sufrir alteraciones significativas.

MATERIAL Y EQUIPO NECESARIO

• Botas de alpinismo (rígidas o semirrigidas).
• Ropa adecuada para el frío: ropa térmica, ropa de abrigo, chaqueta impermeable, cubrepantalón, guantes, gorro, ...
• Ropa de recambio.
• Polainas ó guetres.
• Mochila, al menos de 40 litros.
• Cantimplora o botella de agua.
• Frontal con pilas de repuesto.
• Gafas de sol y de ventisca.
• Crema protectora para el sol.
• Protector labial.
• Comida tipo Picnic.
• Bastones telescópicos de travesía-trekking.
• Botiquín básico de montaña.
• Casco homologado de alpinismo.
• Arnés, preferiblemente regulable.
• Cabo de anclaje con mosquetón de seguridad tipo B.
• Reverso o similar para asegurar/descender con mosquetón de seguridad HMS.
• Crampones con antizueco preferiblemente semiautomáticos/automáticos.
• Piolet de travesía.

» Si no dispones de parte del equipo podemos asesorarte para su compra o alquiler.

MATERIAL Y EQUIPO RECOMENDADO *(No necesario)

• 1 anillo de cordino cosido para reunión de 120cm.
• 1 anillo de cordino cosido para reunión de 240cm.
• 1 cinta cosida dyneema para reunión de 120cm.
• 1 cinta cosida dyneema para reunión de 240cm.
• 2 mosquetones de seguro tipo HMS.
• 2 mosquetones de seguro tipo B.
• 2 cintas express.
• 2 cordinos de Kevlar® 5,5 mm y 150 cm de longitud.
• Cuerda simple de alpinismo de 9,1 mm X 60m (Joker® de BEAL) con tratamiento DRY.
• Algún tornillo de hielo.
• Algunos fisureros y friends.

REQUISITOS

❌ No es necesario tener experiencia en alpinismo.
💪 Se requiere una forma física aceptable y estar habituado a caminar por montaña.
📚 Para un mayor aprovechamiento del curso, se recomienda tener conocimientos básicos en el manejo de cuerdas.
🏔️ Es necesario estar federado en montaña.

(*Desde TODOVERTICAL podemos gestionar tu tarjeta federativa a través de nuestro CLUB DE MONTAÑA).

INFORMACIÓN PRÁCTICA

⏳ Duración: 2 jornadas formativas
📅 Fechas: 22-23 Marzo 2025
👥 Grupo máximo: 6 participantes
👤 Grupo mínimo: 4 participantes
📍 Lugar: Valle de Tena (Pirineo Aragonés)
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TARIFA

💰 FEDERADO MONTAÑA: 165€
💰 FEDERADO MONTAÑA CLUB TODOVERTICAL: 150€

Si quieres asociarte a nuestro club tienes más información en el siguiente enlace 👉 🔗

SERVICIOS INCLUIDOS

✔️ Un Guía de Alta Montaña del equipo TODOVERTICAL exclusivo para el grupo con certificación oficial, para garantizar seguridad y una experiencia enriquecedora.
✔️ Asesoramiento técnico previo.
✔️ Garantía de grupo reducido para mayor aprovechamiento de la actividad.
✔️ Material y equipo de seguridad colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA.

SERVICIOS NO INCLUIDOS

❌ Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
❌ Material y equipo de seguridad y progesión individual.
❌ Transporte y traslados de los participantes durante todo el programa.
❌ Gastos de alojamiento y manutención de los participantes.
❌ Gestión de reservas.
❌ Gastos imprevistos.
❌ Cualquier otro servicio no especificado en el apartado Servicios Incluidos.